レインボーブリッジヨガ場所移転

2月から始まったポールさんの「レインボーブリッジヨガ」

先日、6回目を終えてちょど半年になりました。

毎月来ていただける方も増えてきて、本当にうれしいです。

 

そこで、手狭になったこともありもう少し広い所にと思い場所の移転を決めました。

場所は相鉄線「希望ヶ丘駅」二俣川駅から大和に向かって一駅先になります。

駅からは5分程度と今までと変わりなく駅近です。

 

もっと多くの方に、ポールさんの「瞑想ヨガ」を知っていただけると嬉しいです。

チャクラバランスを整え、精神から健康になることへの道筋になるといいですね。

これからもよろしくお願いします。

レインボーブリッジヨガ

レインボーブリッジヨガ

今日から7月です。

梅雨の季節真っただ中、始まる前に部屋を少し冷やし、始まると同時にエアコンを消してサーキュレーターを上に向け、風のみでの90分

思ったより快適でした、薄っすら汗をかきながらの体感でちょうどいい感じです。

そして、今日は午後からカードリーディングでしたので、昼食はいつものネパール料理の店へ皆さんと出かけました。

といってもすぐ隣なんですが、講師のポールさんはここのカレーがお気に入りです。
ナンが焼きたてアツアツでとっても美味しい。

ポールさん曰く「ここがサロンだったら毎日来ますね」って

今日もありがとうございました。

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レインボーブリッジヨガ

「レインボーブリッジヨガ」騒音は集中できない

ヨガにお出かけいただきいつもありがとうございます。

今日はしょっぱなから近所の機械音がうるさくて、ポールさんの声も聞き取りにくいほどでした。多分壁の洗浄か何かの音とおもうのですが、かなりうるさい。

集中が途切れ、気にしないようにしようと、思えば思うほど気にしている状況になり、自分でもいやになってしまいます。

でも、それも20分ほどで終わり、後はいつもの生活音程度で、ゆったりいつも通りリラックスできたのですが・・・

「どんな状況でも自分の中心にいて平常心をたもつ」は、やはり大変ですね。
こんな些細なことで、心は「まったく、どうしてこんな時に!」と小さな怒りが芽生えます。

でも、そんな自分を「観察」と思えばそれもよし!とします(^_^)

 

今回は、午後はポールさんの「クリスタルアライカードリーディング」でした。

私のカードリーディングの先生でもあるポールさんに私もやる側からやられる側に、

ポールさんにリーディングしていただくのは実は初めてです。

何が飛び出すがとっても楽しみでした。

目からウロコの体験、普段自分でやっている時とはやはり大違い。
その結果に、自分を再確認し「前進あるのみ!」を実感した日でした。

ご要望があれば月一度のヨガの午後にかぎり
ポールさんのクリスタルアライカードリーディングできます。

ヨガのお申し込み、お問い合わせはこちら

レインボーブリッジヨガ

 

「レインボーブリッジヨガ」雨です

朝から雨でした。

外の気温はそれほど低くないので、室内が蒸し暑い。

除湿をしようとしても24度くらいでは作動せず、仕方なく22度で始めました。

レインボーブリッジヨガ

しかし、寒くなったしまいましたねー

温度調節が難しい季節です。

今日は比較的人数が少なかったので私もヨガに集中しました。

最後は寝落ちしましたよ~~たぶん

 

なかなか現実に戻れなくぼーっとしている私に

「大丈夫ですか?」と優しく聞いてくれるポールさん

その声にすぐに元気になりました。笑い

 

次回は6月10日土曜日詳細はこちら レインボーブリッジヨガ

「レインボーブリッジヨガ」宇宙への旅

今日で3回目となった、ポール・ウイリアムズ氏の瞑想ヨガ

 

多くの方に体験していただきたいと、ポール氏にお願いしてして午前午後と2回開催しました。

 

ポール氏は「1日に2回やるのは初めてですよ」と・・・

「どうなるのかわからなーい」と

 

午前中一人欠員が出て、私は午後参加だったのですが、午前も参加

 

私も今日で3回目、内容や順番も理解してきて、呼吸やチャクラへの集中も高まってきた。

凄く気持ちよくて、最後のお休み(ただ寝ているだけ)の時は本当に幸せ気分だった。

 

午後、2回目のヨガが始まった。

私もポール氏同様1日に2回体験ヨガです。

 

感想

「魂は宇宙旅行へ出かけた!」と本当に思った。

眠っていない自分は分かっていても、周りの気配がまるで無くなり体の実感が薄い感じがした。

別次元体験でしたー、ひとこと「安らぎと充実感あるのみ」

 

とにかく、そんなこんなの瞑想ヨガの1日でした。

2回は必要ないかな~~~そのあとずっと現実感が薄い感じがします。

レインボーブリッジヨガ

 

相鉄線二俣川駅 徒歩5分

セレクトショップSKIPの2階

とても気持ちよい空間でのヨガセッションです。

 

次回 5月13日土曜日

①10:30~ 6名

②13:30~ 午後は午前の予約が6名を超えた時点で開催を決めます。

午後ご希望の方は、その旨メールにお書きください。

「レインボーブリッジヨガ」2回目 でした

先日レインボーブリッジヨガ2回目無事終了しました。

 

遠くは茨城県からいらしていただいて、感謝です。

セラピストである友人の彼女は

今までしたことないチャクラ密着型?ヨガ、初体験だったー」と言ってくれて

ヨガの知識があまりない私にはへーーと思うばかりでした。

レインボーブリッジヨガ

そうなのです、この瞑想ヨガはチャクラバランスを整えるために

第1チャクラから第8チャクラまでを下から順に

動作と呼吸でひとつずつクリアにしてゆく内容なのです。

 

チャクラの一つ一つを丁寧に意識してエネルギーを活性化していきます。

 

講師のポール曰く「終わってからしばらくたてば、とっても元気になります。」

ってことです。

 

 

次回予定は

4月8日土曜日 10:30~ と 13:30~

5月13日土曜日 10:30~ 人数により午後も開催

場所は、横浜二俣川インポートファッション「SKIP」2階です。

とっても、リラックスする気持ちの良い場所です。

 

ポール氏は、クリスタルヒーリング・セラピストです。

そのポールが、「この場所はいいですね」とほめてくれました。

その「いいですね」は、エネルギーの流れがクリアで気持ちがいいってことです。

 

お借りしている私もなんだか誇らしいニコニコ

お近くの方、お近くでない方も瞑想ヨガにいらしてください。

お待ちしています。

「レインボーブリッジヨガ」セッション始まりました

昨日、ポールさんをお呼びして念願だった「レインボーブリッジヨガ」をしていただいた。

 

とりあえず、月に1回サロンに来ていただいて始めることとあいなってうれしいです

 

ヨガじたい、スポーツクラブのほんの2,3回の体験しかない私にとっては、

ポーズのやさしさだけでも大満足です。

 

さらに最近再開した瞑想の時間がほぼ半分を占め、ゆったりまったりとした時間が流れ

あって言う間に過ぎて、気付いたら1時間半

 

日本語堪能なポールさんの誘導瞑想は、それほど違和感なく心に染み入ります。

 

第1チャクラから第8チャクラまでの瞑想を伴うポーズ、

ほぼ目を閉じたままで行う動作なので

狭いサロンも自分の中では独り占め状態

レインボーブリッジヨガ

来月の予定

3月11日土曜日 10時30分~約90分

4月8日土曜日 10時30分~ & 13時30分~

参加費 2,200円(当日お支払いください)

場所:横浜市旭区二俣川駅 歩いて5分

セレクトショップ スキップ2階

瞑想、ヨガ、クリスタル知らなくても大丈夫です、

ポールさんが、優しく説明してくれるので大丈夫です

皆様のお越しお待ちしております

 

ポール・ウイリアムズさんのHP ドラゴンインザロック